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[Frage] Rückentraining
Welche Geräte sind empfehlenswert zu trainieren um so einen schönen
" V " Rücken zu bekommen ?
na was woll :roll:
lat ziehen
rudern
klimmzüge usw.
Klimmzüge
Also bei mir hat diesbezüglich Lat-Ziehen mit breitem Untergriff Wunder gewirkt!
An so einer Maschine --> http://www.odenwaldsport.de/studio/tnb_det/119.jpg
kann ich doch auch Klimmzüge machen, wenn ich mein ganzes Gewicht nicht hochbekomme oder ???
So ein Gerät ist nicht so besonders wenn man sein gewicht für klimmzüge nicht hochbekommt dann lat ziehen machen aber für einen Breiten Rücken finde ich alle formen von rudern besser
Schlüsselwörter: Rücken, Klimmzüge, Maschine, Gewicht, Gerät, Wunder, Breiten, Ziehen, Geräte, Lat, Welche, Untergriff
[Frage] Rückentraining!
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