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Aufwärmübungen?
Welche?
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10 min. Fahrrad fahren das reicht
Fahrrad fahren kostet dich zuviel Energie, die du besser in deinem Training verwenden könntest. Es genügt wenn du deine Handgelenke kreisen läßt,deinen Kopf und Hüfte.Alles etwa 1 Min. danach noch dehnen fertig.
[quote:961ce2085c="Icebear"]Fahrrad fahren kostet dich zuviel Energie...[/quote:961ce2085c]
Dann bist Du ein armer Mensch :lol:
Da kann ich gleich zum Yoga gehen !! Oder machst du Ballett ??
:twisted:
Cole
bevor ich trainiere lauf ich ca. ne halbe stunde !
ist zuviel des Guten...
Schlüsselwörter: Fahrrad, Energie, Mensch, Yoga, Cole, Icebear, Ballett, Hüfte, Training, Handgelenke, Kopf, Welche, Min
Aufwärmübungen?!
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