|
|
Zurück
Blutdruck
Hallo aus Österreich
wollt mal fragen wie oft es zu empfehlen ist neben dem Traing laufen zu gehen
Trainiere jetzt seit ca. 2 Jahren (also Bizeps, Trizeps, Trapezius, Brust, Rücken,Schultern,.....) bin 16 und gehe AB UND ZU joggen
Grüße aus Wien
Da müßtest du schon etwas mehr hinsichtlich persönlicher Daten und Ziele preisgeben...
Wenn du viel machen willst geh jeden Tag zwischen den Trainingstagen eine Stunde laufen..
Zumindest so 3x die Woche.
Schlüsselwörter: Daten, Wien, Grüße, Ziele, Tag, Woche, Stunde, Trainingstagen, Schultern, Rücken, Jahren, Trainiere, Traing, Bizeps, Trizeps, Brust, Trapezius, Hallo
Blutdruck!
ZUM FORENBEITRAG
|
|