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Coll Down bei HIT?
Habe mich die Jahre meist nach dem Training 10 min. abgewärmt.
Trainiere seit kurzem HIT.
Das Abwärmen fällt jetzt ziemlich schwer!
Soll ich es trotzdem beibehalten?
Gruß Toni
Wenn ja wie lang?
machs wie du dich fühlst, so mache ich es auch. wenn ich absolut ausgepowered bin lass ich es.
du musst dann aber auch mit stärkerem Muskelkater rechnen...
No pain no gain :lol:
Schlüsselwörter: Gruß, Toni, Muskelkater, Abwärmen, Hit, Jahre, Training, Trainiere, Habe
Coll Down bei HIT?!
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