creatin - ab wann?

hi,

wollte euch mal fragen ob man schon mit creatin anfangen kann auch wenn man erst seit ca. 3 monaten trainiert.

danke schonmal

Können: Ja

Benötigen: Nein

Ciao DerAmboss

Würd ich nicht so unbedingt empfehlen. Trainier erstmal so 1-2 Jahre und dann kannst du Creatin mal probieren. :wink:

Schlüsselwörter: Trainier, Jahre, Creatin, Würd, Deramboss, Nein, Ciao, Benötigen

creatin - ab wann?!
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