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Creatin Monohydrat
Hallo habe das Creatin Monohydrat von Powerman (Kapseln)
Meine Frage ist wie oft und wieviele am tag und über welchen zeitraum muss ich sie nehmen
Das muss auf der Verpackung stehen..
Im Zweifelsfall 5gr. Wirkstoff über den Tag verteilt..
Ja das problem ist ich hab es mit nem kollege geteilt und auf der packung steht nur drauf das man es vor dem trainieren einnehmen soll
5 gr entsprechen wievielen von den Kapseln ?
Das wirst du wohl selbst herausfinden müssen.. Google loves you
Wenn das die 600 Kapsel-Packung ist, denke ich werden es 0,8g pro Kapsel sein.
Hey....
die beste Wirkung hat Kreatin, wenn du's morgens auf leeren Magen..sprich vor dem Frühstück....und direkt nach dem Training nimmst....
MfG
Kapseln sind was für faule.
Schlüsselwörter: Kapseln, Kapsel, Wirkung, Hey, Packung, Kreatin, Magen, Training, Frühstück, Mfg, Tag, Powerman, Monohydrat, Creatin, Frage, Verpackung, Hallo, Wirkstoff, Zweifelsfall, Google
Creatin Monohydrat!
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