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Effektives Brusttraining



Hallo!

Habe vor kurzem von der 5x5 Theorie gehört und wollte mal fragen wie effektiv dieses Training ist. Ich habe eine ziemlich schlechte Brust, wie ich finde, und würde gerne mal was neues ausprobieren. Habt Ihr sonst irgendwelche Tipps füpr mich?
http://www.bodybuilding-online.com/viewtopic.php?t=1016

Sehr gutes System!
Schlüsselwörter: Tipps, System, Habt, Brust, Theorie, Training, Hallo
Effektives Brusttraining!
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