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Fast Food
Ist Fast Food gut, um kcal zu steigern.
Will Masse aufbauen.
Nein!
Genausowenig als wenn Du viel Cola trinkst. Überwiegend schlechte KH.
Rudi
wenn du wirklich solide muskelmasse aufbauen willst, darfst du an fast food und frittiertes essen gar nicht denken.....wie der name schon sagt ist es schnell verbrannt und du hast nichts davon :) . du muss viele vollkornprodukte essen, die versorgen deinen körper konstant mit energie....
Hi,
Richtig, außerdem sind Kcal nicht wichtig beim Masseaufbau!
Friss Kohlenhydrate oder trink gleich Weight-Gainer da gehts Ratz-Fatz !!!
Grüße
Cole
@tarig, bin übrigens der Bruder von Hifi
ahhh der ultra experte :) . muss sagen dein bruder weiß so einiges. mit dem an deiner seite dürftest du eigentlich keine probleme haben richtig gut voran zu kommen..... hätte auch gern so n bruder dann müsst ich mir nicht immer so viel durchlesen :( du hast es gut.......
gruß
tarig
kein fast food!nur reis nudeln!VOLKORN :twisted:
Schlüsselwörter: Fatz, Ratz, Gainer, Weight, Grüße, Cole, Volkorn, Hifi, Bruder, Kohlenhydrate, Friss, Genausowenig, Nein, Masse, Food, Cola, Rudi, Masseaufbau, Kcal, Richtig
Fast Food!
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