Zurück
 Fitnessstudio oder zu Hause trainieren???Hab mir jetzt ein Buch von Berend Breitenstein bestellt komme gut vorran, doch ist es nicht sinnvoller in einem Studio zu trainieren als zu Hause Reicht ein Multittrainingsgerät und eine Bank? Kommt immer darauf an was du erreichen willst... Naja also im studio ist es schon besser du wirst besser beraten, bekommst tips von anderen die maschinen sind alle für gewisse musekelgrppen. Und zuhause bist du automatsch viel fauler. Also ich geh jetzt auch seit 2 jahren ins studio bin 15 und ich finde es besser. Aber es stimmt kommt immer darauf an was du machen willst. Wenn du nie gehst nur die karte hast hat es auch keinen sinn. Also viel Glück also ich trainiere seit 4jahren mit kurzhanteln zu hause auf ner ganz normalen hantelbank und kann sagen das man nach 1-2büchern viel erfahrung sammeln kann!und bei kurzhanteltraining trainiert man seine koordination besser und der finanzielle aspekt ist auch beachtlich! und wenn man erst mal im trainingsalltag und-fluss ist, ist die faulheit überwindbar!ich schaffe es jedenfalls.und habe wenig probleme damit. ich pumpe auch vorwiegend zuhause. aber die größten erfolge hatte ich im fitness studio und werde deshalb auch bald wieder eins besuchen... Wer schnelle und gute Erfolge haben will, geht natürlich ins Studio. Habe auch zu hause angefangen und bin dann in ein Studio gewechselt mit Bodybuilding Atmosphäre, so wie ich sie haben wollte. Die Erfolge können sich sehen lassen. Sportliche Grüße Asterix hallo freunde, ich trainiere auch zuahause....... kann mir jemand sagen ob ich lieber jeden tag hart trainieren soll oder lieber jeden zweiten tag??? Es gab ein trainer im studio der sagt lieber jeden zweiten tag wegen dem muskelwachstum,der andere wiederum meinte quatsch du kannst auch jeden tag trainieren er war auch der breitere (nebenbei) Könnt ihr mir sagen wie es am besten wäre ich danke im voraus!!! MFG :D Könntest du wohl genauer beschreiben wie du trainierst? Davon hängt die Häufigkeit nämlich ab. Ist beides generell möglich und wird auch beides Erfolg haben. Mit Pausentag kann man in den Trainingseinheiten mehr Gas geben und schwerer machen während man bei täglichem Training öfter einen Reiz setzen kann. Muss allerdings beides sorgfältig geplant werden, damit es Erfolg hat. Ciao DerAmboss Schlüsselwörter: Studio, Erfolge, Erfolg, Könntest, Häufigkeit, Mfg, Asterix, Könnt, Trainingseinheiten, Ciao, Deramboss, Reiz, Training, Grüße, Gas, Pausentag, Atmosphäre, Hause, Reicht, Breitenstein ZUM FORENBEITRAG |
|