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 Fleisch...hallo es gibt ja unterschiedliche fettsäuren.wie zb omega3 und 6.also die gesunden.die sind ja in fisch,nüssen...enthalten. wisst ihr wie das mit dem fett in grillwürstchen oder schweine bzw rindfleisch aussieht.ist das tierische fett darin gesund oder ungesund bzw. gesättigt oder ungesättigt? wir grillen nämlich heute nachmittag.und ich überlege ob ich würstchen essen soll oder ob ich mir doch lieber hünchenbrustfilets auf den grill hauen soll. Das sind vorwiegend gesättigte Fetssäuren, also sollte man damit sparsam sein. Mageres Rind und Geflügel sind gut. diese fette, gehoeren eher zu den ungesunden. Aber hey man muss das auch nciht so ernst nehmen. wenn du dich nicht gerade in ner radikalen diaet befindest, dann kann auch mal beim grillen was saftigeres auf den teller. [quote:e920aa0359="VeniceBeach"]diese fette, gehoeren eher zu den ungesunden. Aber hey man muss das auch nciht so ernst nehmen. wenn du dich nicht gerade in ner radikalen diaet befindest, dann kann auch mal beim grillen was saftigeres auf den teller.[/quote:e920aa0359] kommt drauf an verarbeitete Sachen wie Würstchen, Salami,... eher ungesund normal aus Fleisch (direkt) sogar sehr gut da die Stearinsäure zur Ölsäure umgebaut werden kann im Körper Schlüsselwörter: Salami, Fleisch, Stearinsäure, Körper, Würstchen, Sachen, Mageres, Rind, Geflügel, Venicebeach, Fetssäuren ZUM FORENBEITRAG |
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