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 Flüssigkeitszufuhr?Hi, ich trinke seit einem halben Jahr meist nur noch Leitungswasser ca. 3-4 Liter am Tag. Ab und zu Traubensaft wenn ich mit meiner Kreatinkur anfange. Was würdet ihr mir empfehlen um meinen Trainingsfortschritt zu steigern oder ist das Leitungswasser (Kalkablagerungen etc.) sogar schädlich?! Vieleicht mehr Abwechslung einbringen: Milch, Saftschorlen, Cola, Sprite, Fanta oder vieleicht destiliertes Wasser? Schönen Sonntag noch an alle, hier in Nürnberg ist ein klasse Wetter!!! Ciao Tom P.S.: Danke im voraus Leitungswasser ist prima, kannst sogar noch mehr davon trinken wenn du willst, allerdings würde ich schon etwas Abwechslung durch Apfelschorle, Säfte reinbringen, damit du dich nicht dran verekelst.. Danke für die schnelle Antwort!!! Ciao Tom Wenn das Leitungswasser gut ist dann kannst dz das immer trinken. Mach das selber auch so. Dazu noch ab und zu bißchen Saft und gut ist das. ist doch gut. ich persönlich trinke auch nur noch wassern. aber mineralwasser und zwar stilles. (blöde kohlensäure) leitungswasser ist gut aber mir schmeckt es nicht. Meines Wissens kann abgestandes Leitungswasser in hohem Maße Nitrate enthalten. Diese Nitrate werden durch Bakterien in Nitrit umgewandelt. Die Nitrite wiederum können bei gleichzeitigem Verzehr von Aminen (etwa in Käse u.a.) in Nitrosamine umgewandelt werden. Und eben diese Nitrosamine sind hochgradig krebserregend!!! Also, mein Tipp: lass das Wasser erst paar Sekunden laufen (nehms zum Blumen gießen oder so), v.a. früh morgens, weil sich über Nacht ziemlich viele Nitrate in den Leitungen absetzen. MfG Oerkel nitrifizierende bakterien im trinkwasser? sorry, aber deine aussage stimmt so gar nicht. nitrit+''amine'' :lol:=nitrosamine? sorry, :lol: aber du hast da einen krassen denkfehler. @threadsteller: wasser hat meistens in deutschland gute quali, um abwechslung in die trinkgewohnheit reinzubringen, hier und da säfte saufen....aber das mit nitrosaminen stimmT GAR NICHT!!! gruß,sethos Wirklich? Das haben wir aber so in der Schule gelernt... Na dann tut mir das Leid! ne, is ja nich schlimm,musst dich jetzt nich hier entschuldigen, ist ja ein forum, damit man dazulernt... man(n) lernt nie aus... gruß,sethos [quote:eec0bb8333="sethos1987"] nitrit+''amine'' :lol:=nitrosamine? sorry, :lol: aber du hast da einen krassen denkfehler. [/quote:eec0bb8333] Wie sollen Nitrosamine denn sonst entstehen? ;) Afaik soll diese Reaktion übrigens auch im Magen durchaus vorkommen. Mfg klar verbindet sich der shaiz erst im sauren milieu. ABER TRINKWASSER IST UND BLEIBT IN DIESER HINSICHT UNBEDENKLICH. Solange es sich nicht um (neu)verzinkte Wasserleitungen und nitratarmes Wasser handelt, denke ich das auch. leitungswasser ist auf dauer auf jeden fall schädlich und ist zu vermeiden -> kalkablagerungen deshalb immer schön stilles wasser kaufen und trinken [quote:4ba83e7f1f="Anfänger2004"]leitungswasser ist auf dauer auf jeden fall schädlich und ist zu vermeiden -> kalkablagerungen deshalb immer schön stilles wasser kaufen und trinken[/quote:4ba83e7f1f] Es wurde nachgewiesen, dass Leitungswasser gesünder ist als Mineralwasser!! [quote:7f8fb451d1="Anfänger2004"]leitungswasser ist auf dauer auf jeden fall schädlich und ist zu vermeiden -> kalkablagerungen deshalb immer schön stilles wasser kaufen und trinken[/quote:7f8fb451d1] Blödsinn, die paar Mikrogramm Kalkablagerungen nützen dem Körper eher als das sie schaden würden. Schonmal gehört das der Körper auch Kalk braucht und verwertet? Immer diese veraltet Mythen. Einen davon hab ich auch drauf: destilliertes wasser ist ganz böse. wenn man nur einen schluck trinkt stirbt man. :twisted: Also ich trinke am Tag 3-4 Liter Mineralwasser und meist so um die 2 Tassen Grünen Tee. Beim Training dann meistens wasser oder Apfelschorle... Schlüsselwörter: Leitungswasser, Nitrate, Nitrosamine, Wasser, Anfänger, Mineralwasser, Tom, Apfelschorle, Mfg, Körper, Danke, Ciao, Kalkablagerungen, Tag, Liter, Abwechslung, Reaktion, Afaik, Magen, Trinkwasser ZUM FORENBEITRAG |
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