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 frage wichtigkann weight gainer mit wasser mischen oder besser mit 1,5%milch.welche zusammenstellung zum zunehmen ist besser.ich würde gerne zunehmen das ich mehr muskelmasse habe.bitte um antworten.kann mir einer ein guten weight gainer empfehlen was ist mit body attack power 1500g 20 euro weight gainer ist imo schwachsinn. kannst auch ohne weight-gainer deine positive energiebilanz erreichen. so ein weightgainer kann leicht ersetzt werden, so kann z.b. eine PWN aussehen: :wink: (statt 1 glas weight gainer) :wink: malzbier, und/ oder ein gutes glas fanta, irgendwas mit viel protein ( magerquark und konsorten) , dann langkettige kohlenhydrate hinterher. sei kreativ; weight -gainer ''ersetzen'' nur mahlzeiten, wenigstens sollen sie es. besser isses noch immer , auf anderem wege seine nährstoffe zu sich zu nehmen. aber wenn du auf weight - gainer bestehst, schau drauf, ob nur oligosaccharide drin sind, oder hauptsächlich solche - dann ist der nich so gut. und in milch kannste den auflösen, haste direkt noch ein bisschen eiweiß und calcium dazu... aber was ich davon halte -. s.o. gruß,sethos Titel ändern! Manche Leute haben eben Probleme mit großen Nahrungsmengen! Denk des beantwortet alles net seine Frage... zum zunehmen ist es natürlich besser WG mit Milch(Vollmilch) zu trinken...schmeckt auch besser! WG ist sehrwohl sinnvoll für Schnellstoffwechsler! Schlüsselwörter: Frage, Milch, Vollmilch, Schnellstoffwechsler, Denk, Nahrungsmengen, Titel, Manche, Leute, Probleme, Pwn ZUM FORENBEITRAG |
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