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Guter t.Plan ???
Hallo !
Ich woltte mal fragen was ihr zu diesem Trainigsplan sagt ?
Ich bin jetzt 4 monate dabei und hatte bis jetzt noch kein richtigen plan !!
Naja sagt mal was dazu !!!
P.S. Der Plan ist für mich und ein Freund deswegen Habe ich Bauchübungen rausgelassen die mache ich alleine für mich ;)
Guckst du hier -> http://home.versanet.de/~phirschberg/download/trainingsplan.xls
Also was ist das für ein Foum ? Wo garkeiner eine Antwort schreibt ?
Machst du nur die Übungen wo du was eingetragen hast oder die anderen wo nichts dabei steht auch ?????
Schlüsselwörter: Guckst, Foum, Antwort, Machst, Bauchübungen, Freund, Trainigsplan, Naja, Plan, Hallo
Guter t.Plan ???!
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