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hallo ich bin ein Noob...
Hallo und guten Tag,
mein Name ist Robert und ich gehe seit drei geschlagenen Tagen ins Studio....
Ich binb nicht der breiteste, aber ich bin 178cm Gross und wiege Knapp 60 Kilo....
Ich möchte Kraftsport intensiv betreiben brauche nur eine gute Grundlage.....
Über Tipps Zur Nahrungsergänzung oder zum Training würde ich mich freun.....
Thx im Vorraus Robert.....
Training: http://www.bodybuilding-online.com/viewtopic.php?t=1051
Ernaehrung:
http://www.bodybuilding-online.com/viewtopic.php?t=1019
lies dir die grundlagen threads in den foren hier durch sie sind als solche gekenntzeichnet und stehen immer ganz oben
Schlüsselwörter: Robert, Training, Nahrungsergänzung, Tipps, Grundlage, Thx, Ernaehrung, Vorraus, Kraftsport, Kilo, Name, Tag, Tagen, Studio, Knapp, Gross, Hallo
hallo ich bin ein Noob...!
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