Hefte

Servus !

Kann mir jemand mal BB-Hefte mit trainingsplänen oder ein Buch mit guten trainingsplänen nennen.

Thanks

Scheiß auf irgendwelche Hefte und Bücher, Erfahrung ist wichtiger. Weil jeder Körper anders reagiert. Informier dich lieber im Trainingsforum.

Stickies lesen..

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Hefte!
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