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Hi leute



Ich hab eine Frage zu Quark.
Quark ist ja eine sehr gute Eiweissquelle.
Ich persönlich liebe ja Quark über alles.Ich kauf mir immer n paar 500g Töpfe.Aber 500g Magerquark haben ja nicht nur 60g Eiweiss sondern auch 20,5g Kohlenhydrate.Kann man über die 20,5g Kohlenhydrate locker hinwegschauen?Sind 20,5g viel?Ich hoffe nicht,denn ich könnte das Zeug kiloweise essen:-)Schmeckt übrigens auch sehr gut wenn man in den Quark Zimt mischt.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen
Danke:-)
Das ist nicht viel KH.
Immer rúnter damit.
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