|
|
Zurück
Ich möchte gerne....
....Muskeln aufbauen,und zwar Arme,Beine,Bauch und evtl einen knackigeren Po bekommen.Habe aber leider keine Ahnung wie!!!!
Kann mir da bitte jemand weiterhelfen????? :cry:
Tja, das möchte so ziemlich jeder hier. Aber ohne dass du Eigeninitiative zeigst wird dir keiner helfen wollen.
Lese dir Wissen über Training an und versuche dir selbst einen Plan zu erstellen. Das Wissen wirst du im Training auch später brauchen, wenn du deine Pläne nach neuen Begebenheiten modifizieren musst.
Ciao DerAmboss
Manchmal kann es auch helfen die Stickeys zu lesen...
Und danach konkrete Fragen stellen.
Geh ins Fitnesstudio ! War am Anfang auch so skeptisch usw., McFit ist toll :)
Bin schon richtig drinn im Fitness-Hype.
Mfg
Schlüsselwörter: Training, Wissen, Stickeys, Manchmal, Deramboss, Geh, Fitnesstudio, Hype, Mfg, Fitness, Mcfit, Anfang, Ciao, Pläne, Ahnung, Bauch, Beine, Arme, Tja, Eigeninitiative
Ich möchte gerne....!
ZUM FORENBEITRAG
|
|