|
|
Zurück
Machinen oder freies Training?
Was ist besser?
beides
warum beides?
beides gemischt nicht entweder oder
freies trainieren ist eigentlich immer besser da nicht alle körper die gleiche bewewgungslaufbahn haben. bei maschinen muss dein muskel dem ablauf der maschinbahn folgen beim freien trainieren seine eigene so kannst du deine eigenen ambitionen besser trainieren, jedoch sollte man als anfänger mehr maschinen bevorzugen da es sicherer ist und man sich dadurch nicht verletzt.
Schlüsselwörter: Was
Machinen oder freies Training?!
ZUM FORENBEITRAG
|
|