Milch?

Wie gut ist Milch für Bodybuilder? Immerhin sind in einen Liter 33g Eiweiß enthalten!

Kann man trinken.

Ciao DerAmboss

Gut.

Vielleicht ein bisschen viel Fett wenn es schmecken soll, aber die Nährstoffe machen locker alles wieder wett..

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Milch?!
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