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 muskelmasse aufbauenhallo,ich bins kingdaggi ich wollte mal wissen wie man schnellern muskelaufbau bekommt.z.b.creatin oder eiweiss usw.ich bin 172m und wiege 75kg.bitte helft mir hast du dich schonmal ein bischen im forum umgesehen? dann findest du bestimmt antworten MFG onkel nein habe ich noch nicht wo findet man so was.danke nochmal für die schnelle antwort ok hier die Anleitung: 1. Man beruhigt sich (puls messen) 2. Man überlegt sich eine Trainingsroutine 3. Dafür gibts die Suchfunktion oder die fixierten Threads 4. Dann passt man die Ernährung an das Training an 5. dafür gibts die Suchfunktion oder die fixierten Threads 6. Dann vergisst man als Anfänger Creatin, Carnitin und wie sie alle heissen 7. denn als Anfänger brauchst du nur Vitamine, Minerale und Eiweiss. 8. Das macht man dann 6 Monate und bis dahin hat man so viele nette erfahrene Leute kennengelernt, dass alles kein Problem mehr darstellt. gruß danke schön Schneller Muskelaufbau existiert nicht, man kann schnell Auto fahren, oder zum Leidwesen der Frau schnell kommen, aber mal eben schnell Muskeln aufbauen geht nicht! [quote:c614e5aa44="Daemonarch"]Schneller Muskelaufbau existiert nicht, man kann schnell Auto fahren, oder zum Leidwesen der Frau schnell kommen, aber mal eben schnell Muskeln aufbauen geht nicht![/quote:c614e5aa44] :idea: ich empfehle dir: 500mg Testo E e2d und dazu Deca 600mg e3d dazu D-Bols als Kickstarter(so 28 am Tag für eine Woche) des ganze 16 Wochen lang (friss noch so 6000kcal und viel Fleisch) und ***tatahhh*** du hast schnell viel Muskeln!! Nee ist nur spass!!! Lass des blos bleiben!! Soll nur ein kleiner Witz sein! ohje zu was mutiert man(n) denn dann ^^ Zu einem organgeschädigten Volltrottel [quote:9997452e77="Daemonarch"]Zu einem organgeschädigten Volltrottel[/quote:9997452e77] Fenau wie alle Anderen ,die schnell aufbauen möchten!!! Schlüsselwörter: Muskeln, Leidwesen, Auto, Daemonarch, Volltrottel, Anfänger, Muskelaufbau, Threads, Suchfunktion, Tag, Kickstarter, Deca, Woche, Bols, Wochen, Anleitung, Fenau, Witz, Lass, Fleisch ZUM FORENBEITRAG |
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