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 Nackenschmerzen - KopfschmerzenHallo, ich habe nun nachdem ich ca. 2 Monate an Geräten trainiert habe mit Training an normalen Gewichten angefangen. Ich habe allerdings ein Problem: z.B. bei Langhantelcurls für den Bizeps bekomme ich während der Übungsausführung starke Nackenschmerzen, die auch nach sofortigem Beenden der Übung für etwa 2 Stunden anhalten. Dazu kommen dann auch noch Kopfschmerzen im hinteren Kopfbereich. Vor einigen Tagen hab ich nachdem die Nackenschmerzen angefangen haben noch etwa 3 Wiederholungen gemacht - den ganzen Abend lang hatte ich mittelstarke Kopfschmerzen und leichte Nackenschmerzen. An was kann das liegen? Irgendwie scheine ich meine Nackenmuskulatur zu verkrampfen.. vielen Dank schonmal Hast du eventuell Streß in der Arbeit oder stehst unter größerem Druck? Arbeiten am Schreibtisch kann auch zu Verkrampfen der NAckenmuskulatur führen. Daraus resultiert dann das Kopfweh. Dieses Kopfweh wird auch Spannungskopfweh genannt. Hab schon bei einigen Ärzten nachgefragt. Anscheinend ist aber die eignetliche Ursache noch nicht bekannt. Deshalb kann man nur den Schmerz behandeln durch Schmerzmittel. Eine Massage ist für die Nackenmuskulatur gut. Ich hatte auch dieses NAckenschmerzen und Kofweh aufgrund Stress und arbeiten am Schreibtisch. Durch das Training im Fittnesscenter ists bei mir aber besser geworden, weil die Rückenmuskulatur gestärkt wurde und ich generell die NAckenmuskeln gut trainiere. Schlüsselwörter: Nackenschmerzen, Nackenmuskulatur, Kopfweh, Schreibtisch, Kopfschmerzen, Training, Spannungskopfweh, Anscheinend, Daraus, Verkrampfen, Ursache, Arbeiten, Schmerz, Fittnesscenter, Rückenmuskulatur, Nackenmuskeln, Stress, Kofweh, Schmerzmittel, Massage ZUM FORENBEITRAG |
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