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Newcomer
Hi, ich habe hier mal ein wenig gelesen und hab auch Lust zu trainieren,
aber ich hab noch keine Ahnung.
Hatte vor ein Fitnesscenter zu bescuhen und dann eben mit dem Rücken und den Oberarmen anzufangen, aber ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir ein paar Tips geben könntet, und wenn ihr mir sagen könntet wie lange es ungefähr dauert bis man etwas bemerkt...
Danke, mfg
du wirst schnell etwas bemerken, aber es braucht doch zeit bis du ein brecher wirst. Geduld ist die wichtigste tugend im BB.
Was willst du denn genau wissen, frage ein wenig gezielter.
Schlüsselwörter: Tips, Danke, Geduld, Oberarmen, Rücken, Ahnung, Fitnesscenter, Lust
Newcomer!
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