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 Pickel durch Kreatin?Hallo bin 17 Jahre alt und trainiere seit 9 Monaten 3-4 mal die Woche. Nehme Kreatin aber im mom kein Eiweiß. Ich bekomme Pickel am Rücken und auf der Schulter. Woran liegt das, vllt am Kreatin oder einfach nur wegen der Pubertät?! überschüssiges kreatin wird ausgeschieden. anaphylaktische reaktionen auf kreatin sind nicht möglich. die pickel stehen nicht in verbindung mit kreatin. gruß,sethos aber wie kannst du kreatin nehmen und kein eiweiß?? kreatin ist ein eiweiß soweit ich weiss ?! MFG creatin ist kein eiweiß, sondern,chemisch gesehen eine alpha -methylguanidoessigsäure. creatin ist ein zwischenprodukt des energiestoffwechsels und wird in der leber, bauchspeicheldrüse und niere aus den aminosäuren glycin, arginin und methionin synthetisiert. er bezieht das darauf, dass er nicht mit proteinkonzentraten zusätzlich zum creatin supplementiert. gruß,sethos aha.. ok danke dann war ich falsch informiert :) MFG ok jetzt weiß ich vllt mehr über Kreatin aber nicht über mein Problem... woran kann es liegen? meint ihr es ist einfach die Pubertät?! ich gehe öfter mal auf die Sonnenbank, dadurch gehen die Pickel zurück aber kommen dann nach ner Zeit wieder :( Dann geh halt mal zum Hautarzt. du kannst aber auch durch die sonnenbank die pickel bekommen wenn du eine empfindliche haut hast. mag sein das sie erst weggehen und dann halt wiederkommen Die Pickel halte ich für Pubertätinduziert.. Solltest du mal beim Hautarzt vorstellen, dann kriegste ne Zinksalbe und gut.. Ohne Eiweiß wird das allerdings nix mit dem Muskelaufbau Kollege! Da kannste das Kreatin gleich absetzen, da sinnlos. P.s.. Versuch mal Bierhefe-Tabletten zu supplementieren, die können durch ihr Vitamin B auch gegen Pickel helfen, gibt es günstig im Drogeriemarkt. Oder Zinktabletten aus der Apotheke. welches kreatin haste den ??? kann ja sein das du ein verunreinigtes hast Was meint der mit verunreinigtes??? [quote:c5c3e971ff="Asterix"]Was meint der mit verunreinigtes???[/quote:c5c3e971ff] manche firmen halten sich nicht an das rezept und mixen irgendwas hinein z.B steroride da gibt es sogar eine studie und berichte [url]http://www.medizin.uni-tuebingen.de/sportmedizin/pdf/ukfit/ukfit_nahrungsergaenzung_doping.pdf[/url] [url]http://www.dshs-koeln.de/biochemie/rubriken/07_info/nahrung.html[/url] [quote="stelly199"][quote:ca9a7bc03a="Asterix"] mixen irgendwas hinein z.B steroride [/quote:ca9a7bc03a] billiger kommt man doch nicht an AAS! also, ich fahre sehr gut mit meinem billigen creatin, hab 7 kilo muskelmasse zugelegt... vielleicht liegt dieser zuwachs dann nicht nur am creatin :wink: [quote="sethos1987"][quote:08b6c9c510="stelly199"][quote:08b6c9c510="Asterix"] mixen irgendwas hinein z.B steroride [/quote:08b6c9c510] billiger kommt man doch nicht an AAS! also, ich fahre sehr gut mit meinem billigen creatin, hab 7 kilo muskelmasse zugelegt... vielleicht liegt dieser zuwachs dann nicht nur am creatin :wink:[/quote:08b6c9c510] ^^ jo da wärs direct ne überlegung werd "billiges" crea zu kaufen, und dann die "verunreinigungen" rauszufiltern :D Solltest deine Supps mal auf Vitamin B12 Zugabe kontrollieren, sollte es in einem Produkt beigemengt sein, kannst du dieses durch ein B12 freies ersetzen. Vit B12 in Supps, ist laut meinem Hautarzt u.a Quellen für Pickel verantwortlich. Erst recht, wenn die Akne ohnehin Pubertätsinduziert ist... also ich würd mich schämen, mich hier als Pubertäts-Teenie zu outen und über meine Pickel zu berichten :mrgreen: :lol: :twisted: Sind wir nicht alle ein wenig Dr.Sommer? Schlüsselwörter: Pickel, Kreatin, Hautarzt, Asterix, Supps, Aas, Vitamin, Solltest, Mfg, Pubertät, Eiweiß, Apotheke, Teenie, Zinktabletten, Drogeriemarkt, Sommer, Pubertäts, Pubertätsinduziert, Produkt, Quellen ZUM FORENBEITRAG |
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