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rücken ungleichmäßig
Trainiere schon etwas länger und habe auch schon lange das Problem, dass meine rechte rückenhälfte deutlich ausgeprägter ist, als die linke.
Trainiere den Rücken einmal die Woche und mache meistens Übungen, bei denen die Rückenhälfen getrennt beansprucht werden (z.B. Einarmiges Latziehen, Duales Gerätetraining).
Was kann ich noch tun, damit das symetrischer wird?
Hi, habe ein ähnliches Problem. Mal auf Beckenschiefstand, Beinverkürzung untersuchen lassen???
Gruß Stefan
Schlüsselwörter: Trainiere, Problem, Beckenschiefstand, Beinverkürzung, Gruß, Stefan, Gerätetraining, Latziehen, Rücken, Woche, Rückenhälfen, Einarmiges, Duales
rücken ungleichmäßig!
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