Zurück
 sexich habe da eine kleine frage ueber die ich schon lange mit leuten diskutiere...verliere ich beim sex kostbare proteine die mein training beiflussen??ich meine gibt es da ein limit an sex wenn man trainiert? Allerdings, du solltest nicht öfter als 20x Sex vor dem Training praktizieren. Neeee mindestens 30 mal ab da wird es kritisch.......... :D :D :D Oh man über was man sich alles Gedanken machen kann ... Der Verlust an Energie und Protein wird sich in vertretbaren Grenzen halten. Trink halt einen Eiweißschake hinterher, wenn du Muskelkannibalismus fürchtest. :lol: Ciao DerAmboss aber ich fuehle mich danach immer so schwach..okay hauptsache es beeinflusst nicht mein training :lol: Nach dem Hacken geht man auch nicht trainieren sonder nach dem Training. :D :D Ein Eiweißshake beruhigt.... Man kann Sex auch als Cardio in sein Training mit einbauen... :D :D :D Um mal noch serioes zu antworten: Das bisschen protein welches du beim Sex verschleuderst ist nicht die welt. Und wirst du auch nicht merken. Einziger negativer punkt waere sex direkt vor dem training, da dann der testospiegel total am boden ist und der koerper auch sonst ausgepowert also wirds ein lasches training werden. Tja da geht dann nicht mehr viel...... :D :D Mfg Sex ist der optimale Testobooster!!! :twisted: *lol* Viele Grüße Klar verlierst Du Proteine bei der Ejakulation. Wenn Deine Freundin allerdings auch BB macht, hat sie sich ihren Eiweißshake gespart.... hehe.... auch nich schlecht lol :lol: die proteine (testo) die mein freund verschleudert nutze ich für mein training. :oops: [quote:54dd51abea="Trish"]lol :lol: die proteine (testo) die mein freund verschleudert nutze ich für mein training. :oops:[/quote:54dd51abea]RRR... [quote:054a7a56b0="daniel18"]aber ich fuehle mich danach immer so schwach..okay hauptsache es beeinflusst nicht mein training :lol:[/quote:054a7a56b0] Ist klar, ich bin danach auch immer platt , aber das was du verlierst merkst du gar nett... [quote:ac554d7731="PhilippAlex"][quote:ac554d7731="Trish"]lol :lol: die proteine (testo) die mein freund verschleudert nutze ich für mein training. :oops:[/quote:ac554d7731]RRR...[/quote:ac554d7731] Con mir auch RRRRRRRRRRRrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr! Interessantes Thema. Wollte auch mal einen Thread dazu aufmachen, aber ich kann ja hier auch prima reinschreiben. Also ok vor dem Training ist es tabu. Ist klar! Aber was ist mit vorm schlafengehen? Wird nicht in den ersten Stunden des Schlafens viel Testo ausgeschüttet, was durch Sex gemindert werden könnte? Du solltest Sex in Deinen Trainingsplan mit einbauen! Er sollte feste Zeiten haben und immer gleich ablaufen! Die stellungen solltest Du genauso oft umstellen wie Deinen Trainingsplan! Da kann man mal sehen was die Profis alles beachten müssen oder??? Deshalb ist nciht jeder zu einem Pro geeignet! Oder Du machst es wie jeder,wenn Du Bock hast und sie auch,dann viel Spass! Hallo, ich meine gelesen zu haben das die Müdigkeit nach dem Sex aufgrund des absinkenden Blutzuckerspiegels entsteht. Warum und wieso das so ist, kann ich auch nicht beantworten. Also nicht unbedingt vor dem training aber ansonsten wirkt sich die ganze Spielerei eher positiv auf den Hormonlevel aus. MfG [quote:f8fff4f956="Grandmaster_M"]Hallo, Also nicht unbedingt vor dem training aber ansonsten wirkt sich die ganze Spielerei eher positiv auf den Hormonlevel aus. MfG[/quote:f8fff4f956] Woot? Positiv? Leute sagt dass es wahr ist bitte. :D :D macht euch darueber keine gedanken, da gibt es ganz andere faktoren, welche entscheiden ob ihr aufbaut oder nicht. kriegt die erst mal in den griff und ihr muesst euch keine gedanken darum mehr machen, wann und wieviel sex ihr habt. Probierts doch einfach mal aus. Also ich denke mal das es nicht wirklich ausschlaggebend für Leute wie uns ohne uaf der Bühne zu sein ist! Also vermehrt Euch sonst sterben die Deutschen noch aus! ;-) [quote:b8369633c6="Saint"] Also vermehrt Euch sonst sterben die Deutschen noch aus! ;-)[/quote:b8369633c6] Die Tendenz sieht nicht gut aus^^ ok..soweit ich verstanden habe kann soviel sex praktizieren wie ich will (unter 20x) und schon nach ner stunde 2 loslegen?also trainieren.. Schlüsselwörter: Sex, Training, Mfg, Hormonlevel, Trainingsplan, Spielerei, Eiweißshake, Trish, Hallo, Rrr, Euch, Deinen, Deutschen, Leute, Schlafens, Stunden, Pro, Zeiten, Bock, Testo ZUM FORENBEITRAG |
|