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 Sport und AlkoholHi, ich bin 17Jahre alt und gehe nun seit längerer Zeit ins Fitnessstudio. Nun habe ich nach dem Training immer auf Alkohol verzichtet, da ich immer gehört habe, dass durch den Alkohol kein Trainingseffekt da wäre....Daher habe ich bisher immer die Finger vom Alkohol nach dem Training gelassen. Nun wollte ich fragen, ob es wirklich stimmt, dass der Effekt des Trainings durch den Alkohol zerstört wird?! Trainigstage sind Dienstag und normalerweise Freitag, wenn aber am Freitag eine Party war, habe ich das Training auf Donnerstag gelegt, um am Freitag zu trinken, bringt dies überhaupt etwas? Danke im voraus such dir etwas aus entweder alki oder super köroper haben Hallo!!! Kann Dir nur raten lass allgemein die Finger vom Alkohol! Will jetzt nicht wie ein Moralapostel wirken, ich kann nur von mir berichten; ich bin knapp 30 und trainiere regelmässig und hart seit 8 Jahren. Ich hab auch immer gerne Alkohol getrunken - meist auch zu viel. Seit knapp 5 Monaten trinke ich jetzt gar keinen Alkohol mehr und ich sage dir diese Fortschritte hinsichtlich Definition und Trainingserfolge habe ich noch nie erlebt!!! Ich frage mich echt warum ich vorher überhaupt trainiert habe!? Aber dass ist meine Erfahrung.... Finde deinen eigenen Weg :lol: Also ich finde man kann mit Alkohol keinen Wunderkörper haben aber mit dem man sich sehen lassen kann. Nach mittlerweile einem Jahr Training bin ich mit meinen Fortschritten sehr zufrieden obwohl ich jedes Wochenende voll bin :roll: :roll: Soweit ich weiß sollte man einfach aufpassen, dass wenn du weggehst dein Körper trotzdem seine Proteine kriegt. Sprich immer schön viel essen. Meine persönliche Meinung :) lol, alkohol wird nicht umsonst als droge bezeichnet. da wird sich wohl mal jemand gedanken gemacht haben, ergo ist alk also schlecht für den körper. wenn du immer gut in schuss sein willst, also auch geistig dann solltest du alkohol nur in sehr sehr geringen mengen konsumieren. nen paar bier am wochenende sind da genug... zusätzlich hat alk eine menge kalorien, also schlecht für endomorphe körpertypen :) Das war jetzt halt einfach meine eigene Meinung und damit will ich sagen, dass ich nicht bereit bin wegen n paar kilo Muskelmasse auf meinen Spass am Wochenende zu verzichten. Aber da gehen natürlich die Meinungen weit ausseinander. N hardcore Bodybuilder darf sich natürlich n Monsterrausch net erlauben ist klar. Hmm. Also ich kann auch ohne Alkohol Spaß haben. Aber jeder wie er will... stimmt schon das es eine einstellungssache ist mit dem alk. philippalex du kannst mir doch nicht erzählen, dass du noch nie auf ner guten semsterabschlussparty 2 oder mehr bier gerunken hast ;) grüße, fabian [quote:0dd0be08a4="fablei"] philippalex du kannst mir doch nicht erzählen, dass du noch nie auf ner guten semsterabschlussparty 2 oder mehr bier gerunken hast ;) [/quote:0dd0be08a4]Doch. Ehrlich gesagt habe ich auf einer Uniparty überhaupt noch nie Alkohol getrunken. Das zeichnet dich natürlich als konsequenten Menschen aus. Respekt! Ich habe leider nicht ganz so viel Disziplin, aber wenn ich mir mal auf ner Fete ein Bier oder Sekt genemige, dann schmeckt der aber auch :) Aber es ist letztendlich mit allen Sachen die man übertreibt so. Zu lange und zu viel ist schlecht für den Körper. Fabian Schlüsselwörter: Alkohol, Training, Freitag, Finger, Körper, Meinung, Wochenende, Meinungen, Bodybuilder, Monsterrausch, Sprich, Soweit, Proteine, Hmm, Muskelmasse, Spass, Uniparty, Bier, Sekt, Sachen ZUM FORENBEITRAG |
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