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Super-Kniebeugen??
ich möchte mir gerne dieses buch zulegen und wollte mal fragen ob ihr schon erfahrung mit diesem buch habt und ob diese 20iger kniebeugen wirklich wirken. danke!
Kenn das Buch nicht, aber die 20er sind echt nicht ohne.
Wie lange trainierst du schon? Denn das ist nichts für Anfänger, da die Technik im Schlaf beherrscht werden muss. Du bist dabei nämlich voll konzentriert darauf das Gewicht zu bewegen, dass du der Technik keine größere Aufmerksamkeit widmen kannst
Ciao DerAmboss
mache schon 1 jahr lang kniebeugen musste zuletzt 2 wochen pausieren wegen einer lungenentzündung aber die technik hab ich noch drauf :wink:
Schlüsselwörter: Technik, Aufmerksamkeit, Ciao, Deramboss, Gewicht, Schlaf, Buch, Anfänger, Kenn
Super-Kniebeugen??!
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