|
|
Zurück
THEMA GLUTAMIN
Wie Wichtig ist Glutamin?
In welcher Art sollte ich es zu mir nehmen?
In Pulver oder Tab bzw. Cap Form?
Und wann?
hat hier denn keiner Ahnung von Glutamin ???
Was genau wollt ihr überhaupt wissen?
Santa_tobi, dir hab ich schon geschrieben das es zur schnelleren und besseren Regeneration dient.
@ Arnold
Glutamin kommt mit höchster Konzentration (60%) in den Muskelzellen vor. Also schon sehr wichtig. Ich würde dir Pulver empfehlen weil tabs und caps teurer sind und du brauchst wirklich 10-20 g am Tag. Tabs sind nie zu empfehlen!!!
Morgens 5g, nach dem Training 5g und vorm Schlafengehen 5g.
MfG t-killa
@ t-killa
jo hab ich gesehen danke ;)
Schlüsselwörter: Glutamin, Pulver, Tag, Muskelzellen, Tabs, Konzentration, Training, Mfg, Schlafengehen, Arnold, Morgens, Santa, Tab, Art, Wichtig, Cap, Form, Wie, Ahnung, Regeneration
THEMA GLUTAMIN!
ZUM FORENBEITRAG
|
|