Was genau sind die Vorteile von Egg Protein?

ich habe gehört die Pros essen das immer kurz vor dem Wettkamp???

der Rühl sagte auch EGG und Soja vor dem Wettkampf
warum?

HALLLOOOOO hilfe Bitte!!!

hat das was mit der Wassereinlagerung zu tun?

Zusatzfrage!!!! soll ich das Whey vor dem Wettkampf absetzen?

Schlüsselwörter: Wettkampf, Halllooooo, Wassereinlagerung, Zusatzfrage, Whey, Soja, Wettkamp, Rühl, Egg, Pros

Was genau sind die Vorteile von Egg Protein?!
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